@kemiのぶつぶつ日記

別府選手が雑誌にのってるよー

SPORTSLINE.という毎月24日発売の雑誌に、別府史之選手のインタビューがのっているそうですよ！

多摩サイデビュー☆

今朝起きて、ふと、お昼まで行けるかなーと思って、多摩川サイクリングロードを目指してみることにしました。
引っ越して３ヶ月、私のロードバイクのフレームには、エアキャップがついたまま・・・
久しぶりにさわったタイヤはすっかり空気が抜けていました（苦笑）

行きはいろいろと道を間違えて大幅ロス。
ようやく多摩川についたものの、どこからサイクリングロードに行けばいいのかな？？と思っていたところに、ちょうどよくサイクリストが通りがかりました。
すかさず「このへん分からないので、ついていかせてくださーい」とお願いして、白いスペシャライズドに乗ったK下さんにずっと道案内してもらっちゃいました。ほんとに助かりました！ありがとうございましたm(_ _)m

さて、お昼を買って帰らなくちゃと思いながら、Mドの行列に並ぶ元気はなく、とりあえず帰宅すると、なんとD氏と娘SとでMドで買ってきてくれていました！以心伝心☆
そしてこれから、バレーボールの練習に行ってきます（笑）
私ったら、いつからこんな人になっちゃったのかしら、ぷぷぷ。

ツアー・オブ・ジャパンは今夜放送

うっかりするところでした！
今夜、tv朝日系列でツアー・オブ・ジャパンの放送があります！

5月27日（土） 26:40〜27:35
Gコード（9768480

録画予約をお忘れなく〜！

ツアー・オブ・ジャパン

都内でロードレースを見る事ってほとんど無いと思うんですが、日比谷から大井競馬場のあるあたりまで約150km（大井は周回コース）のレースを観戦してきました。

6日間、日本を舞台に走ってまして、大坂、奈良（東大寺スタートってすごいでしょ）、南信州、富士山（5合目だよ！）、伊豆と走って、最終日が東京なのです。
こどもっちたちを連れて行くのが心配だったり、当日体調が悪かったりで、今まで生観戦したことはなくて、この日が私にとって「初めてのプロロードレース」なのでした！

ツアー・オブ・ジャパンのサイトはこちら

前夜から「起きなかったら置いて行くから」とD氏に圧力をかけておきまして（笑）、無事出発。
日比谷のスタートには間に合ったものの、スタート直前までスタートラインにあまり選手がいないんですね。
シラナカッタ。。。
お目当ての日本選手たちをあまり確認できませんでした。

シャトルバスに乗って大井へ。（無料シャトルバスでゴールまで運んでくれるなんて、素晴らしいでしょ）
ゴールラインを少し過ぎたところ、オーロラビジョンも見ながら観戦しました。
目の前を集団が走り抜けて行くときの風！
TV観戦では味わえない感激がありました！すごいですね、めちゃくちゃテンション上がっちゃいました。

少しすると、サイクルジャーナリストの☆☆氏が！
D氏がすでにお知り合いなので、紹介してもらいました、わーいわーい☆
「カメラマンの◆◆さんとは子供つながりでつながるんですよ」みたいな話をしてたら、ご本人が通りかかって、☆☆氏に紹介してもらったいました。

ワタシ的には、有名人２人に会えてミーハー心が満たされてしまいました。
自転車ショーでしかお会いしてないK監督にもレース会場でお会いしたかったのですが、チームカーを運転している姿しか見つけられませんでした。どこを見ても（私にとっては）有名人だらけで、興奮でした。

こどもっちたちが途中飽きちゃったり、疲れちゃったりだったので、次回は敷物を広げられる場所をＧｅｔして、食べ物飲み物をばっちり用意していきたいと思いますっっ。
次は10月に宇都宮で行われるジャパンカップを見に行きたいですね。

生放送

自転車に興味の無い方には分かりにくい話になりますが・・・
今シーズンからJSPORTSが生放送を始めました。
今まで、ツール・ド・フランスだけが生放送で、あとは１ヶ月くらい遅れた録画放送だったのですが、その他も生放送になったんですよ〜。
今日はツール・ド・フランドル。ベルギーで行われる１日のレースなんですが、とにかく坂、坂、坂。こんなとこでレースやっていいの？ってくらいの細い道を200人くらいで走っていくんですよ。
そのレースを４時間たっぷり見ることができまして、もうシアワセ、おなかいっぱい♪
今月はあと３回もそんな幸せな日曜がやってきます☆

22km

今年１度もロードに乗っていない私ですが、今日は20kmほど走ってきます。といっても、クロスバイクNYALAの方ですが。
サイクリングロードloveな私ですが、今日は訳あって都心サイクリングです〜。
車道こわいよ〜。
D氏にはちゃんとヘルメットかぶっていくように言われましたが、もちろんです。命惜しいもーん。
というわけで、京葉道路とか靖国通りなどを走る予定のドライバーのみなさま、お手柔らかに☆

久々の40km

１ヶ月くらい自転車をさぼっている感じなので、今日は無理矢理行ってしまいました。
やらなきゃいけないことは沢山あるんですけど（笑）、そう言ってちゃ何もできませんしね！

午前中にできるだけのことをして、13時〜15時で走りました。
以前よりも空気入れが下手になったようで（涙）、手間取ってしまいました。

前半は追い風。ちょっと気合いを入れると40km/h近く出ます。
嬉しい反面、帰りは倍の時間がかかるんだろうなぁと思ったり・・・

約20km地点にある水門でお昼にしたかったので、5kmくらい手前でサイクリングロードを出ると、コンビニは隅田川を渡った先に。で、渡った先から荒川に戻る橋を探したんですけど戻るしかなくて（涙）
無駄に遠回りしちゃいました。

水門に到着して、おにぎり２個と玉子焼きを食べました。バウムクーヘンも買ったけど、お持ち帰りに（帰宅後こどもっちたちのおやつになっちゃいました〜）

前半にもお見かけしたSaecoジャージの男の方に「２周目ですか？」と聞きたくて、ごあいさつしたんですけど、聞こえなかったのか完全無視（涙）
勇気を出して２回も声かけたんだけどぉぉ。
強烈な向かい風の中、30km/h出していくその方に、ついていくことはできませんでした・・・

今度こそ！と思っていた時に私を抜いてくれたのが、GALAXY（Y's系の池袋のショップ）の店員Tさん。
すでに100km走られた後なので、私のペースにあわせてもらっちゃいました。
ロードレース的いろんなお話をしたので、向かい風に負けずに帰ることができました！

「向かい風の中、話しながら走れてるし、いい感じじゃないですか」みたいなことを言っていただいたんですが、調子に乗っていたもようです（笑）
すっかりモモがふるふるで、夕方以降使い物にならない母なのでした〜。
短くてもコマメに乗った方がいいですね（それが難しいんだけど）

自転車展満喫♪

行ってきました！
別府選手と栗村監督と一緒に写真撮っちゃいました♪
子供達はRazorコーナーを堪能。お互いに満喫しちゃいました〜

こちらがディスカバリーの別府選手180cm。顔半分（1/4？）だけ写ってるのが私でーす（ヒール無しですw）。
昨年はトークショー後の去り際だったので、握手のみだったんですが、今年はちゃんとサイン会開いてくれたんです（涙）
実はトークショー終わってから到着だったので、みなさんが手にしている別府選手のポストカードも持ってなかったんですが（サインペンだけは持ってたw）、スタッフの方が持ってきてくださって（涙）
サインして握手して写真にも応じてくれて、お話もしてくれまして、もう感激。来て良かったって感じです、ハイ！

そしてミヤタスバルの栗村監督。JSPORTSで解説をしている関係上、どうしても選手より監督の方が顔が売れてしまってますが・・・。去年は一人で来た時に握手してもらっただけなので、今年は写真を狙ってました！
トークショー後、ミヤタスバルの大きなステッカー（森山選手、高野選手、津末選手、中川選手、おそらく水尾選手？のサイン入り！）を頂いてから、「栗村監督のサインが入ってませんよね？お願いしまーす」とサインを入れてもらったのです。
去年の自転車展でお会いしただけなのに、「前にもお会いしてますよね。確かLivestrongの着てた・・・」って覚えていてくれたんですよーーーーー！！！今年もジャパンカップを見に行ってない私をよくぞ覚えていてくださいました！
こんな時、背の高いのが役に立つんですねぇ〜。

ちなみに去年の自転車展の様子はこちら

国際自転車展

なんだか今年はテンションが上がりません。
スケジュール見ても、ロードは昨年ほど力が入ってないような。。。
ツール・ド・おきなわの１週間前だから？
やっぱりジャパンカップの方が盛り上がったよなぁって・・・
とりあえず別府選手見たさに3時には行きます（終了間近だなw）
昨年のように、アンカーやミヤタのブースに選手がいるといいんだけど・・・

ただいま水門

今朝は遅まきながら出発できました。こどもっちたちに見送られて(笑)
なんか前半向かい風だった気がするのはサボッてばかりでしょうか(苦笑)
25.1km/h

9:30頃帰宅しました。自転車も私も洗ってサッパリです★
今日はGerosteinerのジャージを多く見かけたような気がします。3人組さんとかいましたよね？（誰に聞いてるんだか）
後半に体力が残っていたので、ラスト1kmスプリントでもしようかと思ってたんですが、なんだか河口方面から少年グループがわんさかやってくるんです。オリエンテーリングでもやってたのかな？って感じで。
7,8人グループで20,30mおきに歩いてるんです。飛ばしていったらアブナイし、第一もがいている姿は美しくないですよね（苦笑）
少年たちに向かって、「茄子アンダルシアの夏」のラストのゴールスプリントみたいな顔できませんから★
帰りは25.5km/h
体脂肪が20.9%になっていました。１年ぶりかな（汗）
このままがんばらなくっちゃ。

サイクリングロードを出て、橋の下りで、おまわりさんがスピード違反を取り締まっていました。
私は自転車だから問題ないはずなんだけど、目の前を（私なりに）飛ばして行くのってドキドキしますね。
注意されちゃうかしら、なんて（されるわけないよね）

よしよし頑張ったね、と思われた方はこちらもクリックしてやってください

スペインのレースが始まりました

Vuelta a Espana（ヴェルタ　ア　エスパーニャ）が始まりました。
と言っても、現地スペインでは8/27からスタートしていて、今日明日で終わってしまうので、日本では時差あり放送なんですけどね。
リザルトを調べることは簡単ですが、そこに至までの過程も面白いのがこのスポーツ。日々の放送を楽しみたいと思います！
ちなみに今日は7kmのタイムトライアルで、アルハンブラ宮殿の周りを走ったんですよ〜。
へ〜、と思われた方は、拙観戦メモも見てやってください！

さてさて、今日の来客話ですが、楽しかったですよ〜。シャンパンでもあれば文句無しだったかな（なんちゃって★）
Hくん（もうすぐ２さい）とのこどもっちたちのからみが。。。ぷぷぷ。
いつも弟キャラな息子Iも、自分より小さい子だと思うと兄貴風ふかしちゃったりして！

私の思い通りのおもてなしをすることはできなかったんですけどね。
結局キッシュ作るのやめちゃったし。それでも料理はおおむね好評で、Hくんは枝豆のスープ気に入ってくれたし〜。
今後改良の余地はあるけど。
おもてなし術を身につけたい今日この頃なのでした。

明日は東京シティサイクリング。今年はエントリーしなかったけど、荒川で一人東京シティサイクリングするかな。
（起きられればねぇ）

Vueltaに備えて

ツール・ド・フランスがフランスを１周するレースなら、スペインを１周するレースというのもあるんですよ。
"Vuelta a Espana" 「ヴェルタ　ア　エスパーニャ」です。
「茄子　アンダルシアの夏」はこのレースを舞台にしています。
スペインでは8/27から始まっていて、ちょうど最後の３週間目に入ったところです。
日本での放送は9/17（土）からなので、うっかり地雷を踏まないよう気をつけなくてはなりませんっっっ。
放送に備え、レース日程と選手リストをまとめました。
ツールメモはぐずぐずになっているので（涙）今度はがんばるぞ。

今日は実兄Yの誕生日でした。オメデトウゴザイマス m(_ _)m

秋ヶ瀬公園まで

Y吉くん、D氏と３人で約80km走ってきました。
途中何度か雨に降られましたが、少し走っていると雨雲を抜けるのか止むんですね。
ちょうどいいシャワーって感じで（ちょっと雨粒が痛いときもあったけど）、気持ちよかったですよ。

たまには店内でお昼にしようかと、ペコちゃんで有名なFレストランに入ってみました。
秋ヶ瀬公園を抜けたところにあるのは、Mクドナルド、Kンタッキー、N崎ちゃんぽんって感じなので。。。
レーパンにビンディングな私たちは、多少客層からういてましたが（笑）、まぁいいってことで。
メニューを広げて、カロリーを見ながら「あーでもないこーでもない」言ってメニューを決めました。
値段も気になりますが、それ以上にカロリーも気にしてたりして★
デザートは遠慮しておきました★

浮間あたりで、ロードの方が警察を話していました。
もしかしたら、衝突などあったのかもしれません。ご無事でしたら良いのですが。

ボールが脇腹に。。。あぅ

昨日も今日も早起きできなかったけど、なんかお外涼しそうだし、3時前に行ってきました。
走り始めてすぐに、少年野球くんたちの白球がサイクリングロードに。。。

あ！と思ったときには、右脇腹にどすっ。。。
バウンドしてからだったし、ダメージはほとんどないんですけどね。
よけきれず思いっきり当たっちゃったのが恥ずかしかったので、止まらずに走り去りました。

この後D氏が走ると言っていたので、3:50に折り返して4:30帰宅をもくろんでいたのですが、
ちと間に合わず4:38着。
娘Sは昼寝中、息子Iも眠そうで、D氏もトーンダウン（苦笑）
「明日自転車で仕事に行く」そうです。

この前自転車おそうじしたばかりなのに、水たまりがちょこちょこあってまた汚れちゃったよぉ。
mixiではBianchiコミュ、背の高い女性コミュ、モロッココミュに入ってみました★

54km

今朝は6:30待ち合わせでNさんと走る予定でしたが、Nさんからのメールで起きると6:50!!!!!!
うちの方が河口よりなので、遠いのに寝坊するなんてーーーーーー（泣）
慌てて返信「先に一人で行ってください。どっかですれ違えるはず」と。
D氏は「今日はリタイア〜」と言って寝ちゃいました。。。

うちを出たのはおそらく7:30頃で、Nさんが水門（河口から20kmくらいのところ）に行って帰ってきた頃にようやく会えました。
Liquigasのジャージを着たBianchiと、赤ノースリーブを着たPinarelloの立ち話を見かけた方、それはNさんと私で〜す。
20,30分立ち話したでしょうか。いつもタイトなスケジュールのNさんは、この後も予定があるのでお別れして、いつものように水門を目指しました。
結構ドリンクがなくなっちゃったので、岩渕の知水資料館の自販機で★クエリアスを補充しようと思ったんですが、9時前のせいか開いてない感じ。なんたって家で待ってるのはD氏だけですから急ぐ必要はありません。今日は行けるとこまで進んで9時になったら折り返すことにしました。それが27km地点。
資料館に戻ると9:15。オープンは9:30からでした。館内の涼しさを想像し、しばし待つことにしました〜。
ちなみに明日（8/15）は休館日なので、お気をつけくださいませ。

７月はさぼりっぱなしだったので、行きも帰りも25,26km/hしか出せませんでした。。。
日焼け止めも塗って、帰りにはBオレさらさらシートも塗ったけど、やっぱり肌が濃くなってました（涙）
レーパン焼けだけは困りものですねぇ。。。

朝練

これから荒川某所で待ち合わせ、Nさんと自転車で走ってきま〜す♪

第９ステージ

今日もツール・ド・フランスを見てました。観戦メモつけてます。
@kemiの自転車館とかニュース拾い読みにあるので、良かったらどうぞ見てやってください。

夏休みに入ると、娘Sたち年長さんは幼稚園にお泊まり保育ってのがあるので、新しいパジャマを選びに行ってきました。
結局いろいろ買いすぎちゃって、息子Iが乗るはずのチャイルドシートにも荷物が（苦笑）
娘Sのちっちゃい自転車のカゴまで貸してもらって、息子Iはフレームに直接乗せちゃいました〜。
息子Iのおしりがかわいそうっていうより、私のBianchiちゃん耐えられるかしら？と思ってしまうのでした。

ツール・ド・フランスTV観戦の準備はOKですか？

いよいよ7/2（土）から、ツール・ド・フランスが始まります。
2004年はスカパーのJSPORTS3でツール・ド・フランス全ステージを見ることができましたが、今年はJSPORTS1,2,3チャンネルに分かれて放送です。

なお、7/3（日）はスカパー解放デー。ツール・ド・フランス第２ステージをお楽しみいただけます。
スカパーは契約しているけど、JSPORTSはまだ、という方は、この１日だけでもお見逃し無く！！
ちなみに、ケーブルテレビの方は、JSPORTS1,2が見れたりしますので、ぜひぜひチェックしてくださいね★

さて、JSPORTSの３チャンネルに分かれてしまったことですが、できるだけ野球延長の影響を受けない編成をした結果、ということのようなので、JSPORTSには敬意を表したいと思います。
で、JSPORTS3のみの契約だったので、今朝1,2,3のセットに変更しました。
ついでにレッドパックからイエローパックへ。ベーシックパック(¥3,140)＋JSPORTS1,2,3(¥2,100)をセットにすると、¥4,757で、¥483お得です！ほぼスカパーガイド誌代って感じです。
今朝電話で申し込みをして、夕方には視聴可能になっていましたから、変更予定の方はお忘れなく！

今日は荒川

今日はD氏、D氏のお仕事関係Sさん、SさんのおともだちのCさん、私の４人で荒川サイクリングしてきました。
Cさんが初めてのサイクリングなので、自転車嫌いにならないよう、適度なペースで走ります。
Cさんはデンマークの方。デンマークといえば。。。？
で、思い出したのがデンマークのコイン。１度トランジットで通過しただけなんですが、おつりでもらった硬貨がハートマークなんですよ！お気に入りの外国通貨でした。というわけで、そんな話をしてみたり。。。

Cさんはマウンテンバイクだったので、次回はロードで参加することでしょう。
普段英語を話す機会の無い私にとっては、いい機会でした。
といっても、大した会話はしていませんが。。。

今日は激しく日焼けしました。土方焼けを避けたい私としては、天気のいい日にできるだけ露出した状態で焼いてしまえ！という作戦でおりますが、あまり焼けてない部分が真っ赤になってまして（苦笑）
問題はレーパン焼けしてる腿なんですけどねぇ。。。

本日の走行距離は75kmでした。

今日は江戸川

デザートを目的にD氏と江戸川に出ました。海から約35km、吉川公園近くのコンビニ★m★mでスタバ（もどき）カフェラテと氷ピーチで休憩♪
店を出るとD氏パンク！
私がPHSからブログってる間に、D氏のチューブ交換は完了。
帰りは向かい風なはず。明るいうちに帰れるかなぁ…

帰ってきました。マンション下についたのが18:44。なんとか日の入り前に間に合いました！
前半は追い風で37,8km/hで走ってたときもあったけど、25km/h。
全体で22km/hだったから、後半は19km/hだったっていうことかな？
距離は67kmでした。
D氏の心拍計によれば1000kcalの消費だったもよう。
あとは夕食を食べ過ぎないこと、そして明日は荒川をD氏のおともだちと走るのでがんばってきます。

ディスカバリーのツール限定サイト

スカパーなどで見られる「ディスカバリーチャンネル」は有名ですよね。
実は今年から自転車チームのスポンサーをしています。
今までのUSPostalからスポンサーが変わったわけで、６年連続でツール・ド・フランスを優勝しているランス・アームストロング（ガンから復帰して今に至る）とか、なんと日本の別府史之選手もいたりします。
で、そのディスカバリーチャンネルのサイトに、ツール・ド・フランスサイトができていました。パチパチパチ！
ディスカバリーチャンネル　ツール限定サイト
どうやらツール・ド・フランスの期間限定（７月いっぱい）ってことですが、ブログなのでコメントやトラックバックができますから、面白いことになりそうです。まだロードレースをよく知らない方もぜひ★

個人的には、本日担任の先生と面談してきました。
息子Iの先生も、娘Sの先生も「問題ナシです」と言ってくださったのが救いです。
とはいえ、娘Sはおしゃべりに夢中でお昼を食べるのが遅いらしいし、弟が気になってはしょっちゅう年少のクラスにいりびたってたり、言葉遣いなど、まだまだ指導が必要です。
どうやらいつも足を組んでイスに座っているらしく。。。悪気はないんだろうけど、ちょっと子供のくせに生意気って感じがしますよね。。。そんなこととはつゆ知らず。お恥ずかしい限りですっっ。

今日はTRU Callingを見ながら腹筋をしました。

40kmサイクリング中

貴重な晴れ間なので、こっそりでてきちゃいました。
で、今帰ってきました(13:47)
前半30.6km/h、後半24.8km/h。
行きにはそれほどの追い風とは感じていなかったんですが、向かい風になると強くて（涙）
気持ちの問題ですかね〜。
後半中だるんでしまいました。マダマダっすね。

40km行ってきました

そろそろ雨が降りますからね、今日はNutellaをたっぷりつけたパンを持参して、荒川サイクリングロードを走ってきました。
強い南風のおかげで、前半は33.3km/h。
帰りは案の定向かい風でしたが、なんとか24.8km/hで帰ってくることができました。

昨日のネタばれメールの続きを。。。
今日もJSPORTSのメールが来ていまして、内容は「昨夜のステージ結果」や「今夜のステージのみどころ」だったりするわけですが、怖くてみられません！
昨日のネタばれメールを確認して見ると、「15ステージ優勝：＊＊＊＊＊＊選手」となっているんですが、＊＊＊＊＊選手は16ステージの選手名だったわけです。その流れでいくと、今日のメールも「16ステージ優勝」とは書いていますが、もしかしたら17ステージの優勝者かもしれないわけです。
これは地雷だ、と思って地雷を踏む人なんかいませんよね。レースの放送が終わってからメールを確認して、場合によってはJSPORTSにお電話しちゃうかも★って感じです。
この日のために、約１ヶ月も自転車関係のサイトを見ないで我慢してたんですよ！
本当は英語のサイト（イタリアが本場だけど！）とかでチェックしたいけど、結果を知ってレースを見るのはつまらないですから。とにかく我慢に我慢をかさねてきたというのに。。。。。これだけは我慢なりませんっっっ

悲しいとき〜

JSPORTSの自転車サイトに登録しました。今年は例年になく気合いが感じられます。
プロツアーチーム（サッカーでいうところのDiv1ですか）の各チームページがあって、全選手写真付きですよ！
これでじっくり名前を顔をつきあわせることができるってもんです★
で、登録したのは良かったんですが、あろうことか放送前のステージ結果がメールで来ちゃったんです(>_<)
前日は放送がなかったので、間違って送信しちゃったのかな〜って。
抗議のメールおくっておいたんだけど、返事がないぞ？？

行ってきました30km

雨がやむのかどうなのか？という天気だったので、あきらめてバスでおでかけするつもりでした。
目的地は金町。学生時代のバイトともだち（正確には１コ先輩）のMちゃんに２人目が誕生したので、お祝いに行きたかったんです。電車だと論外なほど乗り継ぎが多く、バスだと１度乗り換え。江戸川沿いを自転車で行くのが一番シンプル。
と思ったのですが、京成バスの１日乗車券500円を利用する手を思いつき、まぁいいか、という気持ちになっていました。

2時から面会可なので、12:30頃出発予定でした。外を見ると雨やんでるっぽい！
というわけで、D氏に「自転車で行く」メールをして、着替えをすませてベランダに出ると、やっぱり雨。。。
仕方が無いので、Mちゃんに「やっぱバスで行く」メールをして着替えて玄関に出ると、今度こそやんでる！！
大慌てで着替え直し、自転車で出発したのでした。

途中柴又の寅さん記念館を通り過ぎながら、向かい風の中50分くらいかかっちゃいました。
Mちゃんとの対面はいつのまにやら４年ぶりくらいになっていて、びっくり。
Mちゃんはこの後にマッサージがあり、うちもこどもっちたちのお迎えの時間になるので、30分くらいでおいとましました。

帰りは追い風♪
iPodShuffleで歌を聴きながら、もちろん歌いながら帰ったのでした。
お迎えの時間にはバッチリ間に合いましたよ★

ジロ・デ・イタリア　が始まりました

日本では「ツアー　オブ　ジャパン」の最終ステージが行われましたが、昨日の疲れもあって、完全休養日にしました。
実はジロデイタリアの放送が土曜日からだったのに、うっかりしていたんです。
幸い翌朝再放送があるので、それを録画。
すると、こどもたちのヒーロータイムの録画とかぶってしまいました。
ま、基本的には録画してないことになってるので（日曜に早起きしてもらうため）、7:30にこどもっちたちを起こしてしばらくMレンジャーやらKライダーやら、Pキュアを見て、朝ご飯を用意して二度寝...zzz

お昼を食べ、録画していたジロのプロローグを見終えたら、公園へ行こうと言っていました。
が、見終えた頃には息子Iがお昼寝...zzz
娘SとD氏ででかけて行きました。

帰宅すると娘Sがお昼寝...zzz
そう、気を抜くと、１日中誰かが寝ている家になってしまうのです。
早めに夕食を食べ終わると、まだ19時。
「デザート買いに行けちゃうなぁ」とD氏が言うので、今度は息子Iと一緒にでかけてもらいました。
夕食もしっかり食べた上に、モンブランを所望してしまいました♪
腹筋は続けていますが、それだけでは補いきれませんね（汗）

話はジロに戻りますが、金曜夜には「グランツール開幕スペシャル」があったみたいですね。。。
チェックしたつもりだったのに、気づかなかったよ（涙）

荒川を約80km

今日はNさん、D氏と私の３人で走る予定でしたが、10月にパパになるYくんも参加OKとなり、４人で行ってきました。

これが４人の自転車。チームで言えば、Discovery Channel,T-Mobile,Fassa Bortolo,Liquigasって感じでしょうか（笑）
帰りの時間が決まっていたので、だいたい秋ヶ瀬公園あたりを目安に。いつもBBQで混むので、隣のさくら草公園に行ってみました。何があるというところではありませんが、一面に緑が広がり、なごむ公園でした。次からは断然こっちがいいです。

お昼はコンビにで。Nさんと私は「がっつり食べたいね〜」なんて言いながら、アイスを発見！パックに入った飲むアイス、これだ！コンビニから公園までの間に溶けてでろでろ〜になる心配もありませんし★
そのアイスを食べながら、次こそ榎本牧場に行ってソフトクリーム食べよう！と盛り上がる女子たちでした♪

そうそう、帰りの水門のところで、ダンディなおじさまとすれ違いました（もちろん自転車よ）。その後ろにはそっくりな若者。どうやら親子らしい。
成人男性が親子でサイクリングができるなんて、すばらしいと思いませんか？
体力だけでなく、精神的にもうらやましい親子でした。

おともだちのおうちへ往復50km

うちから約25kmの地点に住んでいるおともだちRちゃんのおうちへ遊びに行きました。
荒川を北上していくだけなので、電車で行くよりもずっとシンプルに行けるのです。
ま、脂肪燃焼強化月間ですから（笑）
こどもっちたちが園バスに乗るのを見送ったら、すぐさま出発するつもりでいたのですが、早速トラブル発生！
なんと、バスに乗り遅れてしまったんです！エレベーターに乗る前には、うちのマンション前にとまっていたのを確認したのですが、エレベーターを降りた時にはバスの姿はなく。。。
３年目にして初めてじゃないでしょうか。結局園まで連れて行くことになったのでした。

行きは追い風だったので、平地でも40km近く出すことができて、平均も30km/hを越えていました。
うれしいけど帰りが怖いってことです。

今日集まったのは、高校の時の同級生で、Rちゃんが２月に産んだ３人目くんのお顔を見るのが目的で、近くに住むEちゃん＆５ヶ月のKちゃん、元客室乗務員のMちゃん、私の４人でした。
Rちゃんはお料理上手で、パートナーがマレーシア出身なのもあり、エスニックからイタリアンからレパートリーが豊富。
おまけにベランダで育てた野菜もあったり、自家製ドレッシングありで、おーいしーーーー！
デジカメ持って行ったのに、お料理の写真を撮り忘れた自分を反省。。。

園に延長保育をお願いして、滞在時間を確保したものの、お迎えまで1時間半を過ぎたのでおいとましました。
帰りは案の定向かい風。
ベテランっぽい方の後ろにくっついて、風よけしてもらいながら順調に走っていたんですが、くっつきすぎて突っ込んでしまいました。。。傷はついてなかったようですが、自分勝手な走り方をしていた自分をこれまた反省。。。

延長保育のお迎え時間は17:00。自転車で帰り着いたのが16:50。顔だけ洗って、速攻で車の元へ。
ちょっと時間を過ぎちゃいましたが、なんとかセーフでした。

今日も荒川

D氏がこどもっちたちをつれて、秋葉原に買い物に行ってくれたので、その間に荒川を走ってきまーす。

走ってきました。今日もなかなかの風で前半31.7km/h。
ということは、帰りがきついだろうな〜と思ったら、後半22.5km/h。向かい風にやられました。
最後は黄色のGiantに乗る方の後ろにつけさせていただいて、なんとか帰ってきました。
チューブラータイヤでして、サドル下にスペアのチューブラータイヤが見えました。
この場を借りてお礼を！ありがとうございました〜。

トータス松本がUSPostalのジャージ着てるよ！

リクルートが配布しているフリーペーパーの「R25(アールニジュウゴ)」に、トータス松本さんのインタビューがあります。
なんと、USPostalのジャージ着て、出てるんですよ〜。
毎週木曜配布開始で、60万部ですって。
好きなサッカーチームのジャージ着て歩いてる感覚かな。
駅とかにあるらしいけど、結構なくなっちゃうみたいなので、見かけた方は即Ｇｅｔですね。

◆デローザのジャージ姿
◆愛車とトータス松本氏---記事中に出てくる白いハラコの財布の正体がここに

休憩中

折り返し地点の水門まできました。東京消防庁の演習も昼休み。私は花壇の方へ降りて、クッキーを補給。遠足の子供たちが通過するのを遠目に見てたら、通りすぎるサイクリストたちに「がんばってー！」と声をそろえて叫んでました。嬉しいような気恥ずかしいような、ってとこでしょうか。時間があるので、こんなに休憩したのも初めて！陽射しもあったかくて気持ちいいです♪

帰ってきました。前半が向かい風で、後半が追い風。
前半は24.8km/hで、後半が32.6km/hでした。
最後の2kmくらいは、速い人のうしろにくっついていたので稼げちゃったって感じですかね！
iPodShuffleがあるといいですね。やはりロックが一番！自然と足に力が入りますよ★

これから荒川

これから２時間ほど、荒川へサイクリングに行ってきまーす。

これから荒川サイクリング♪

D氏(TREK)、D氏の友人（といっていいのかな）のSさん(Bianchi・黒カーボンフレーム)、私の３人で、これから荒川を走りに行ってきまーす。
BianchiでLiveSTRONGして、USPostalの100年ジャージを着ているオネイサン（？）がいたらそれが私です★

40km

久しぶりに一人で走ってきました。今日は夕方から「パリ〜ルーベ」というすごーく面白い自転車レースがあるので、午前に私、午後にD氏というつもりだったのですが、私の出発が遅かったもんで（苦笑）、結局私だけになっちゃいました。。。へへ

今日はiPodShuffle＋クリップスピーカーで走りました。でも、音が周りに聞こえてると思うと（実際曲が分かるほどには聞こえてない）、なんか気恥ずかしくて（笑）、いつもより速く走ってしまいました。
♪マイヤヒは飛ばしちゃったし。。。
前半は29.4km/h、後半は忘れちゃったけど20km/hくらいかなぁ。。。行きは追い風帰りは向かい風。
週末に走ると、高速インラインスケーターのグレッグさんに会うことが多いんですが、やはり今日も出会いました。
反対方向だったんで、お互い手を振っただけですが。

夕方は、ばっちり「パリ〜ルーベ」。放送時間は４時間。（レースはもっと長いのよ〜）
フランスのパリをスタートして、ベルギーのフランドル地方・ルーベを目指すレースで、アスファルトの道路だけでなく、全256km中石畳区間が54kmもあるという、「地獄」とも「女王」とも称されるレースなんです。
歴史は100年以上！
もーーーーのすごくダイナミックなレースでした〜。興奮しました。興奮のレース内容は、自転車館に近日中にアップしますので、興味の無い方もぜひ見てくださいね★

地雷を踏んでしまいました

世界にはまだまだ地雷の埋まっている地域がありますので、こんな言い方不謹慎かもしれませんが。。。
私は自転車のレース（not ケイリン）が大好きでして、スカパー(JSPORTS)での放送を心の支えに毎日がんばっているのです。残念ながら日本では、約１ヶ月後れての放送になるんですよ。

その間、自転車好きの方のサイトとか、もちろん自転車のニュースサイトとか、雑誌とかは見ないようにするわけです。
どのスポーツでも、結果が先に分かっちゃうと感動が薄くなっちゃいますよね。
私にとって、レースのリザルトこそが、地雷なわけです。
で、昨日発売のSスポなんですが、目次に地雷が仕込まれていました！
「ミラノ　〜　サンレモ　は★★★が！」って、これは放送済みですからいいんです。
「フランドルは　★★★！！」って、それはダメーーーーーー。
「あ”〜〜〜」っと、心の中で叫んじゃいました。
見てはいけない優勝者の名前を見てしまったんです。

見なかったことにして、雑誌のページをめくっていたんですが、
またもミラノ　〜　サンレモの次のページもめくってしまいまして。。。
ゴールでのガッツポーズを見てしまいました。。。あぅぅぅ。
誰かこの記憶を消し去ってくだ。。さ。。。い。。。。
もうこうなったら記事を熟読、フランドル情報をGetしてしまうしかないかしら。

パリ　〜　ルーベは4/10に行われたけど、放送は５月。
これはツール・ド・フランスみたいに３週間もかけて行われるステージレースとは別に、
「ワンデイレース」と呼ばれるもので、１日だけのレースなんですよ。
その中でもベルギーの石畳を走ったり、ものすごくエキサイティングなレースで、歴史ももう100年くらいあって、
とにかく一番いれこんでるレースなので、これだけは！これだけは！リザルト地雷を踏みませんように。。。
自転車の神様〜、お願いします〜。

昨夜、腹筋をしないで寝ちゃったようなので、昼間やっときました。
それと、今日の分は今日の分で。

新聞に載ったと思えば・・・

今日のY新聞夕刊３面スポーツ欄
「アテネ五輪自転車金メダル　ハミルトン資格停止　薬物陽性」のタイトル。
オリンピック後のスペインのレースにおいて、ドーピング検査で陽性反応が出たタイラー・ハミルトン。
このレース失格になって以降、スポーツ仲裁裁判所などでその検査そのものが有効だったのか、とかいろいろ調査していたようですが、結局２年間の自転車レースへの出場停止、という処分となったわけです。

せっかく一般の新聞に自転車のことが載った！と思えば、ドーピングネタ。。。
ドーピング抜きにネタにしてほしいですぅ。
ハミルトンという選手は、めちゃくちゃガッツのある選手でしてね、特に2003年のツール・ド・フランスは世界中に感動を巻き起こした人だったんですよ。鎖骨を骨折しながら、３週間のレースを毎日走りきったんですよ。

そして、２面にはランス・アームストロングが今年のツール・ド・フランスを最後に引退する、というニュース。
もう引退かドーピングかよ。。。みたいな（涙）
そんなことより春のクラシック（ツール・ド・フランドルとかパリ〜ルーベとか）、生放送してほしい〜。
１ヶ月も待たせないでくれ〜。

昨日も今日も腹筋はしました。昨日のブログでは、娘Sの制服のスカート、裾部分が全てほつれてた〜って書くの忘れてました。朝アイロンかけてて気づいたんで、ミシンかけてる暇はありません。とりあえず両面テープ貼って、送り出しました（笑）
その色の糸もなかったので、購入して、昨夜直したのでした。私にしては大作です！！

秋ヶ瀬公園まで

今日はロードバイク２日目のNさんと、D氏の３人で、埼玉県の秋ヶ瀬公園まで走りました。
お天気も良く、楽しい１日となりました。

うちからは往復で80km、Nさんは途中合流ですが60km強あったと思われます。
もう少しでゴールというところで、Nさん立ちゴケってしまいました。残念っっ。
私は超ビビリなので、立ちゴケだけは避けてきたのですが、精神的なショックは結構あるでしょうね。

持ち直してお昼ご飯を買いにコンビニへ。
おまつりがあるせいで、道もかなりの渋滞でしたが、街宣車が（苦笑）
しかも、コンビニに集結してました（涙）
バーベキューのできる「ピクニックの森」で、野球を見ながらお昼。
とーーーーっても気分の良いひとときでした★

不思議に帰路って早く感じるんですよね。
すいすいと進んでいたのですが、野球場のネットを越えて、硬球が飛んできましたよ！！
Nさんと私の進路の前方でした。びっくりしましたね〜。
次回はうちから60km先にある榎本牧場へソフトクリームサイクリングに行くことで盛上がりました★
私もまだ行ったことがないし、楽しみ楽しみ♪

さて、ミラノ〜サンレモの放送日。録画しまして、こどもっちを寝かせた後じっくり見ます。
腹筋もまだ。とりあえず一眠りしてきまーす。

娘Sと走りました！

お休みだしお天気いいし、ってことで、娘Sの補助無し走行の練習に、家族みんなで荒川沿いへ行きました。
娘Sは当然補助無しの自転車（16インチ）、私は息子Iを後ろに乗せるべくBianchiのクロスバイク。
息子Iもさすがに三輪車で行く訳にはいかないのでD氏がRazor（キックボード）に乗って行くことに。

物珍しさから息子Iは、Razorがいい、と言い出し、D氏はなんとか２人乗りしてました。（往復は私の後ろに乗せるつもりだったのですが）
到着したのは海から4kmほどの地点。調子が良ければ、行き止まりとなる海側まで行ってみようか、とD氏と言っていました。実際は「0km」の看板から1kmほど道は続くんですけどね。
快調な走りで娘Sは荒川の端まで走っちゃいました。今までのふらふら運転からすると、飛躍的な進歩なんです！
サイクリングロードを往復で10km、荒川までの往復で4kmですから、計14kmも走ったことに。

走行中に、荒川を走る船や、空を飛ぶ飛行機やヘリコプターを教えてあげると、「（がんばって走ると）いいことあるね！」と嬉しそうに言っていました。
坂を自力で登りきった時や、走り終えたときの自信に満ちた表情、キラキラしていてとても良かったです〜。
日頃「どんくさい子だわ」と失礼なことを思っていたのですが、彼女のペースで成長してたんですね★

腹筋は続けてます。。。

行ってきました、60km

D氏と２人で江戸川サイクリングロードへ出まして、埼玉の吉川公園というところで折り返しました。
しばらく心拍計の調子が悪くて、時速も分からなければ、メディオもソリアもあったもんじゃない走りをしばらくしていたもので、D氏のメディオについていけず（涙）
前方を走るオレンジのジャージを着た人に追いつくのを目標に、ほとんど無酸素状態で走っていたので（苦笑）、消耗激しく。。。ちぎれてばかりなのでした〜。

川沿いを走りながら、道路沿いにコンビニはないかな〜と探していたのですが、なかなか見つからず。
野田橋の１つ手前の橋で、D氏と相談。
橋を渡ってお店を探すか、それとも渡らずに左折して探すか。。。どちらもそれらしき看板は見えていなかったのですが。
すると、進行方向の少し先にampmとおぼしき看板を発見！！
完全冷凍のお弁当をあったかくして出してくれるのがampmのウリですよね。
あったかーいお弁当をヒザにのせて、「今までの自転車食の中で最高かも！」と思いました。

前半を走って「500kcalくらい消費したって」とサイクルコンピュータを見ながら言うD氏。
私が食べたお弁当には736kcalってかいてあったけど、ま、いいっか（笑）

腹筋もとりあえず続いております〜。

今日は江戸川

本日はあらかわ市民マラソン大会のため、江戸川サイクリングロードに走りに行くことにします。
D氏両親がきているので、こどもっちたちはお留守番。お正月以来かな、D氏と走ってきまーす。

これから帰ります　

折り返し地点の水門到着。ロードよりママチャリに多く会うよ。。。
走り始めは指なしグローブは早かったか？ニーウォーマーからはみ出たスネが凍るようだと思ったけど、もう半袖でもいいくらい。今日はあったかいね

いってきます

今朝は10℃あるらしいので（昨日は5℃）、今からいってきまーす。
帰宅時間にあわせてパンも焼き始めたし、iPodShuffleもってごきげんで走ってきます。
水たまりだけが心配だけど。。。

チームジャージできました

といっても、草チームを結成してジャージを作成したわけじゃありません。
プロチームのジャージイラストを作りました、という話です。
@kemiの自転車館「Riders（チーム＆選手）」にのせてます。

レースや選手のことを書く時には、ジャージのイラストをアイコンにしたいなぁと前々から思っていたんです。
この前思いがけなくタブレットを買ってもらいまして、なんとか作ってみました。
ものすごく下手です。個人的にはそのへた具合がいいんじゃないかと。。。
イラストができたものの、コンテンツがおいついてないんですけどね（苦笑）
自転車の選手は毎年移籍が激しいので、チームの選手リストとか作り直したいんですけど、
いかんせんイラストに時間かかっちゃって。。。言い訳。
プロツアー初戦のパリ〜ニースも始まったし（日本ではJSPORTS3が4/10に放送予定）、がんばって作ります〜。

40km

今年の初荒川走ってきました。今、陽の当たる部屋でこうしてiBookに向かっていると、とっても暖かいのですが、朝はちょ〜寒かったです。
去年はこんなに寒かった？と思うほど。道の水たまりも凍ってました。。。
足先は感覚なかったし、手もかじかんじゃってねぇ。

5:30の目覚ましで起きられず6:00。空が明るくなるのを待ってたら、うちを出たのは7:00でした。
前半は向かい風。反対方向を走る方には3,4人お会いしましたが、同じ方向は皆無。。。
水門につく頃は20km/hも出てませんでした。
冬のいいところは帰りが追い風なところ。サイクルコンピュータ絶不調により、スピードは分かりませんでしたが、30km/hは固かったはず。追い風なだけに運動になってかは微妙。。。
木曜に息子Iをだっこして買い物したせいで、腕が筋肉痛。
これから図書館＆公園に行ってきます。今日はもう自転車に乗りたくないんだけどね（苦笑）

I垣吾郎が

今日見ていたTVのゲストにI垣吾郎くんが出ていて、「最近は？」みたいな質問に
「サイクリングしてますね」「スパッツとかはいて」と。
H本雅美が「こんなヘルメットとかして？」と聞けば、
「えぇ、ツールドフランスみたいな」ですって。
ってことは、ロードバイクで走ってるってことかしら。
そういえば、映画「メッセンジャー」はKなぎくんだったしね。
もっとハマッって伝道者になってくれ〜。

あと、「ファンライド」が届いたので、付録DVDを見ました。
今回は「ツールドおきなわ」が26分収録されていて、嬉しかったです〜。
なんせ、活字媒体以外では見る事ができませんでしたからね。
正直サイスポに比べてイマイチだと、私の中で位置づけられていたのですが、株価急上昇！
やっぱり映像があるってすばらしいですね〜。

走り初め

D氏と２人で鶴岡八幡宮の方へ走りに行ってきました。だいたい40kmくらい。
普段川沿いのサイクリングロードで気楽に走っているだけに、一般道はストレス、というか超怖かった〜。

写真は逗子海岸あたりです。ウィンドサーフィンの人も多かったですよ〜。ウェットスーツにビーサンで歩いてて・・・見ている方が寒くなったりして！

今日は私が風邪気味なのと、なんたってウィンドブレーカー忘れてしまったので、軽めに行くつもりでした。
（結局D氏母に借りてことなきをえましたが）
12時過ぎに出発して、16時頃帰宅しました。
今回の朝比奈峠はそれほどD氏と差が開きませんでした。といっても、30秒以上開いてますが。。。
峠を越えて少し行けば鶴岡八幡宮だと思っていたのですが、交通規制などもあり、道を変更していたら逗子に出てしまいました。一応海を見ようと海岸線に出たのですが、ものすごーーーい風！アーンド砂！！
顔が痛いくらい。しかもリップクリームを塗りまくっている私の唇には砂がべっとり（泣）
即座に帰ることにしましたよ。

D氏実家はとある坂の上にありまして、今まで登れた試しはなかったんですが、D氏にちょっとアドバイスしてもらったせいか、脚力がついたのか（それはない）、登りきることができました！
今日はこれが１番の収穫でした。

40km

5時の目覚ましで起きられず（泣）、娘Sにつられて7時起床。娘Sに息子Iを託し（起きたらお世話してね、と）、出発したのが8時前（D氏ももちろん家にいます）
前半は23.9km/h。後半は追い風だったのでもう少し早かったかも。20kmの休憩地点で、よく見かけるインラインの外国人に会い、少しお話しました。

来日8年のGさん、どうりで日本語上手だわ。。。インラインのマラソン？みたいなレースにも出場しているもよう。
１月の栃木のレースに出るんだそうです。すごいね〜
後半ちょっとだけ一緒に走ったんですが、こちらが33km/hの時、ちゃんと後ろについてましたよ！自転車と同じで、前が風よけになってるから少しラクについていけるんだ、と言っていましたが、相手がインラインだと思うと・・・すごいですよね。

帰宅後は、いつもさぼっている洗車。朝練の後は、子供の世話なんかに忙しく、自転車はすぐにラックにかけて格納してしまうんですが、愛車ですからね、キレイにしてあげないと★
その後ボトルに残ったAクエリアスをがぶ飲みした息子Iったら、おもらし連発！床ふいたり、洗ったりで倍つかれました（泣）

記者会見

11/24に別府史之選手のディスカバリーチャンネル入り記者会見が行われました。
どれだけ扱われるのかなぁと気になっていたのですが、やっぱり日本より海外の方が戦歴の紹介があったり、内容のある記事になっていたような気がします。ただ、海外のニュースは日本の記者会見をうけてのものではないので、写真とかありませんけどね。

以下、ピックアップしてみました。
asahi.com、Livedoor、Google等のニュースにもありましたが、キャッシュのみになっていました。

[産経web][SANSPO.com][デイリースポーツonline]
[タウンニュース茅ヶ崎版][土肥さん][岩佐さん][サイクリングウェブ]

海外では
[Daily Peloton][ T-Mobile][ Japan Today][ cyclingnews.it]
[ Roadcycling][ Cycling4all][ Bicycling][Yahoo!Asia:KyodoNews]

LiveSTRONG のタンクトップ

ちょっと前の話になりますが。。。
先日の国際自転車展の時の私の格好です。LiveSTRONGの文字が見えるように着てみました（入場券外せば良かった）
こんな感じで、娘を連れ歩いていた背の高い母に見覚えのある方、それが私です〜

ちなみにアンカーのジャージを着ているのが福島晋一選手、反対側にいるのが宮沢崇史選手です。
LAF Storeで購入したのですが、ラインナップはリストバンドのみになってしまったようですね。
栗村監督はタンクトップを分かってくれて、話のネタにしてくれましたよ。

20km

11/7以来ですよ、全く何してたんだか。。。
しかし起きたら7時！大急ぎで走りに行くか？とも考えましたが、娘Sが園バスに遅れるようなことがあっては、困るのは私ですし。9:30に娘Sを園バスに乗せた後、息子Iにお留守番をお願いして走りに行くことにしました。D氏はいるものの、お昼後には仕事にでかけるので、11:30くらいには戻ってきませんと。

ってな感じで出発。相変わらず心拍計の反応がない。ここ３回くらいダメっぽい。電池かも。
早朝ってジョギングとか犬の散歩とか、もちろんサイクリストとか沢山見かけるのですが、平日午前中となると、ぐっと人数減りますね。あまり見かけませんでした。
前半は強い向かい風。20km/hも出ません。久々だから余計だめなのかな〜と思いながら、とりあえず10km走りました。帰りの時間を考えるとそろそろ復路に入らないと。
Uターンするとすばらしい追い風！40km/hくらい出ちゃうんですよ。
しかも、使った事の無いアウタートップまで入れちゃって、追い風とはいえすごーい、と自画自賛していたのですが、ギアを見るとインナーでしたよ。。。私ってそんなもんです（苦笑）

行ってきました・その２

最終日は栗村監督と今中さんのトークショーがあり、ブリヂストンのブースではAnchorの選手も来るというので、昨日に続けて行っちゃいました。風邪気味のD氏と息子Iをおいて（笑）

miyataのブースにて。栗村監督、沖美穂選手
残念ながら栗村監督のトークショーには間に合わなかったのですが、miyataのブースでは栗村監督、沖美穂選手のトークショーをやってるじゃないですか！オランダの名門チームで活躍する沖選手ですよ。見た目はかわいらしいけど、話しぶりはやはりアスリートでしたね。気持ちの持ち方など感心する事しきりでした。30名限定でサイン会があり、早速ならんでいただいてきました★
その後栗村監督ともお話しさせて頂き、握手もしていただきました。ほんとは写真もサインも欲しかったけど、図々しいかな〜と（中途半端な遠慮）

ブリジストンのブースにて。左から福島晋一選手、田代恭崇選手、福島康司選手、小松メカ、浅田監督。
娘Sのことを覚えていてくれた福島康司選手が、ステージ上から手を振ったり、何度も顔であやしてくれたりしました（笑）
トークショーの後、田代選手に握手をしてもらってサインもいただいちゃいました。娘Sと一緒に写真を撮りたいとお願いすると、子供の高さにかがんでくれました。
16:30からサイン会ということだったのですが、帰らなくちゃな〜と思っていると、ブースから福島晋一選手が出てきました。早速握手をお願いすると、サインもしてくれました。図々しく少しお話していると、「よぉ」と声をかける空港帰りっぽい男性。顔を見ると宮沢たかし選手です。石垣島から戻ってきたとこだったんですね。なんとカメラマン役をしてくれた上に、通りすがりの人にカメラをお願いして、一緒に映ってくれました。
昨日に引き続き、今日も「思い残すことはないよ♪」とルンルンで帰宅したのでした。どのスタッフの方も選手の方も、いい方ばかりで、ほんとに嬉しい１日でした。この幸せを分かってくれるトモダチが少ないのが悔しい。。。

miyataのブースにて。左から橋本選手、品川選手、西村選手。
栗村監督が「品川スマイル」と呼んでいたように、笑顔のかわいい選手。今後miyataの選手を見る楽しみが増えました。

行ってきました

国際自転車展に行ってきました。3:00からの別府選手、ペタッキのステージが目当てでした。とりあえずピナレロのブースに向かうと、今中さんとすれ違って興奮！さらに菊田さんともすれ違って興奮＊２、ピナレロのブースにはなんとペタッキがいるじゃないですか！興奮＊100！早速撮影撮影！ブースから出るときに目の前を通過。到着して30分でコレですからね、もう興奮しまくりでした。

左はpinarelloブースでバイクにまたがるペタッキ。
右はpinarelloブースを出るペタッキ。

ペタッキは日本語であいさつ[ムービー]
ステージでのペタッキ、ピナレロ社長、後ろに中野さん
この後ペタッキに握手をしてもらったのですが、サインをねだらなかった自分が信じられませんっっ。（ペンも写真も用意してたのに）
ピナレロ社長は写真をお願いすると娘Sをだっこしてくれました。ほんとにダンディーな感じでしたね。子連れの私に「I have two daughters」と話しかけてくれたのですが、気の利いた返事ができず。。。うぅぅ

ステージでの別府選手、菊田さん、今中さん。ステージ締めのコメント[ムービー]
その後InterMaxブースで今中さんとお話させていただき、Shimanoブースでは菊田さんが忙しそうだったので声をかけることができず、ブリヂストンのブースでは福島康司選手がいて、子供一人一人の名前入りでサインを書いてくれました。「かっこいい〜、かっこいい〜、もう思い残すことはない」を連発して、帰ろうとしたところ、上着を着ながら帰ろうとしている別府選手を発見！娘Sに「行くよっ」と声をかけ、別府選手に握手してもらいました。さわやかナイスガイって感じでしたね。

国際自転車展

明日から日曜まで、ビックサイトで国際自転車展が行われます。
なんと今年は、FassaBortoloのアレッサンドロ・ペタッキが来るんですよ！
サッカーだったらロナウドと言うよりベッカムが来るって感じです。映画だったらブラッド・ピットとか、年齢的にはレオナルド・ディカプリオってとこかしら。テニスだったらシャラポワですよ（女子じゃん）
とにかくゴール前の早さでは、今は敵無しか？というくらい最速で、グッドルッキングなんですね〜。

今日なんて、娘SがTVCMを見て「ケンタッキー好き」と言ってるのを、「ママもペタッキ好きよー」なんて答えて、D氏に訂正されたりして（苦笑）
ほんとは連日通い詰めたいところですが、明日は娘Sのおゆうぎ会の衣装作りのため、ママたちの集まりがあって、D氏も仕事があるので我慢。土曜に全てを懸けます！（気合い入れ過ぎ？）
前売り券をぴあでネット注文しようと思ったら１枚につき210円、コンビニで発券するのに100円かかります、と。150円の割引のために310円かかっちゃだめですよね（笑）自力でコンビニに行って購入してきました。ぴあの会員登録は無駄だったか？？

40km

午前中D氏と２人で、荒川サイクリングロードを走ってきました。
昨日の試験のためにD氏母に来てもらっていたので、この機会に、というわけです。
2週間くらい前にクロスバイクでKr氏ファミリーと少し走ったのを除くと、前回は9/29！
もう１ヶ月以上前。10月は何してたやら・・・。

いつも折り返し地点にしている水門の手前は少しだけ坂になっています。その坂に向かってMAXで飛ばして勢いであがっちゃおう作戦だったんですが、ちょっとスパートが早かったらしく、坂の手前で脱力（苦笑）
のろのろ登っていると、平地で抜いたはずの人がサクッと登っていったりして・・・

帰りには前にも見かけた高速インラインスケート外国人にまた会いました。前回は確か9月だったかな。
相変わらず自転車と同じペースで走ってまして、これまた上手な日本語でちょっとだけお話しましたよ。
また会えるような気がする。

体脂肪もせっかく20%切ったって喜んでたけど、元に戻ったっぽいし。
間あけちゃいけませんね。ほんとに継続は力なり、なんですね。
それと、今日は世界選手権、ジロ・デ・ロンバルディアの放送がありました。これでワールドカップも終了。11/9からはツール・ド・北海道の放送があります。そうそう、JSPORTS3ですが年末に「クネゴ特集」番組を放送するんですって。来日したジャパンカップの映像もあるらしいです。楽しみ楽しみ★

日本の選手がアームストロングと同じチームに

本人のコメントや詳しい経緯はCyclingWebにありますが。
日本の別府史之(ブリヂストンANCHOR)選手がアメリカのチームと契約しました。

ツールドフランス６連覇をした自転車ロードレース界のチャンピオン、LiveSTRONGの大元である、ランス・アームストロングとチームメイトってことになるわけです。アメリカの野球で言えば、マイナーリーグへの登録ではなくて、メジャーリーグのそれも超強豪チームにあちらから指名されて入団って感じです。サッカーで中田選手がセリエAにうつった時とか、バスケットで言う所の田臥勇太選手というか、F1で言えばミハエル・シューマッハのチームメイトになったというか（テストドライバーの位置かもだけど）。。。

まずはアシストからだとは思いますが、まだ22歳ですし、これからの成長が楽しみです。個人的にはヒンカピーとチームメイトになるってことの方が興奮なんですが（笑）
自転車に興味はなくとも、「海外で活躍する日本人」ってことで、注目してみてください。
11/7（日）14:10-15:00（50分だけかよっっ）、NHK BS1にて「世界選手権」というその年のチャンピオンを決めるレースが放送されます。国別なので日本の選手も出場していますし、ぜひぜひ見てみてくださいね〜

ちょっと走る

「自転車は絶対やらない」と言い張っていたKr氏が「ちょっと一緒に江戸川を」と誘ってきました！
人間ドックで「運動が足りませんね」と言われたのと、愛妻Aちゃんのおすすめもあったみたいです。江戸川サイクリングロードはお互いの家の中間点って感じなので、そこで合流し、上流に向かって往復16キロほど走りました。
Aちゃんは娘Mちゃんを乗せながらしかもママチャリなのに軽快な走り。K氏も帰りは独走状態に入るほどの快走ぶり。結構あってると思うな〜。あとは自転車買うだけよ>Krさん

悪い事はネタにされるのよね

水曜に朝刊を読んでいると、「自転車界　薬物検査とのレース」という悲しいタイトルの記事がありました。
まさかと思えば、やはりタイラー・ハミルトンの記事でした。オリンピックで金メダルとった時には、１行にも満たないほんとにちっちゃい扱いだったのに、ドーピングとなると途端に特集記事なんですもの、「自転車＝ドーピング」みたいな報道はやめましょうよ〜（泣）

自転車ファンでない方に説明しますと、タイラー・ハミルトン(33)というアメリカの選手は、非常にガッツのある走りで有名なんです。特に2003年のツール・ド・フランスでは、序盤に鎖骨骨折というアクシデントがありながらも３週間走り続け、総合４位にまで上り詰めたんです。誠実な人柄はHP上での日記にも現れていて、今年のツールをリタイアする時なんか、各チームカーに挨拶してからだったし。。。

2004年ツール・ド・フランスのリタイアでがっかりしていたファンに、オリンピックタイムトライアルの金メダルは朗報でした。さらに９月のスペインを１周するヴェルタ・ア・エスパーニャでも、タイムトライアルのステージで優勝し、ガッツのある走りが見られるかな、と期待のかかったところでのリタイアでした。その後ヴェルタでのドーピング検査で陽性反応が出たとか、オリンピックでも陽性が出たとかいうニュースが聞かれ始めまして。

個人的にはハミルトンのことは応援しているので、ドーピングネタについては、白黒はっきりするまで「ニュース拾い読み」でも扱う気はなかったんですが、普段自転車ロードレースを扱ってくれない一般紙にどかんと載ってしまったので。。。翻訳記事ではあるんですが、残念ですね。。。

日本シリーズでもLiveSTRONG

さて、これは誰の手でしょう？
今年はほとんど野球を見ていませんが、昨夜ちょっとニュースで見ましたよ。
きっとオリンピックで知ったんじゃないかしら。
海外の選手からもらったのか、自分で買ったのか？は謎だけど。
こうして有名な人による露出があるのは嬉しいですね、うしし★
（負けちゃったときの写真でゴメンって感じだけど）

今日は30km

今日は娘Sの習い事がお休みで、午後にお迎えに行く必要がないので、久々に早朝トレに行ってきました。ただ、録画していたヴェルタを見ていて昨夜の就寝が0:30、希望起床タイム4:45はちょっとキツイかなぁと。案の定すぐに起きる事ができず、5:00に起きました。

いつも9:25に娘Sを送り出せばいいのですが、今日は先生に病院に連れて行ってもらう為、8:30になったのです。というわけで、遅くとも7:30までには帰宅しシャワーを浴びておきたいところです。
そうそう、免許状が届きコールサインも決まりましたので、無線ができるようになりました。経験不足なので他の人との交信はしていませんが、とりあえず今朝はハンディ無線機(VX-2)を持って、D氏と交信してみることになりました。荒川サイクリングロードについた時点では、ちゃんと交信できました。10km先の地点（土手を上がったところ）までが、きちんと交信できる範囲でした。D氏は「アンテナを補強したい」とかなんとか言っていましたが・・・
帰りにはちっともD氏からの返事がありません。いつのまにか無線の周波数がずれてしまったのです。
きっと寝ちゃったんだな〜、なんて思いながら帰宅すると、D氏ったらちゃんと待っていてくれましたよ。
なにせ帰りの時間が決まっていたので、いつも20km地点ではなく、6:30をメドに15km地点でUターンしました。前方のオジサンをパスすると、オジサン追いかけてきまして「女の人？」「トライアスロン？」に始まりしばらくお話しながら並走しました。浅草でクリーニング店を営むKさんはなんと72歳！しかもはじめて7ヶ月なんですって。毎日走っているというからさらに頭が下がります。Holksというオーダーのフレームでした。「抜かれるとアツクなっちゃう」んだそうで（←私も気持ちは同じ）、なんともかっこいいおじーちゃんですよね。

ヤジマに行ってきました

川崎在住の新婚さんK、D氏と共に３人65km先の矢島の茶屋を目指して走りました。釣り堀かなんかがあっての茶屋らしいんですが、荒川沿いの茶屋としてサイクリストたちが集まるところでもあるんです。11:00に出発。秋ヶ瀬公園を過ぎ、途中大宮あたりでサイクリングコースを離れてコンビニを探したんですが、結構見つからなくて（汗）かなりロスしてしまいました。なぜか土手に牛。。。そばはドライビングスクールだし、放牧地って感じじゃないんですが。。。この牛さんたちは帰りも同じ場所にたたずんでいました。。。野良牛？？

ホンダエアポートを過ぎ、少し進むとその茶屋はありました。
2,3グループがいまして、結構な人数でにぎわっていました。雑記帳みたいなノートがあって、一言書くようにと渡されました。見ると、なんとSイチ.F、Kージ.F兄弟の書き込みや、Kージ.F選手からのハガキなんかがはさまっていて驚き！先週顔を見せにいらしたようで。。。ビックリでした。

残念ながらトイレがなく、そばの公園の仮設トイレみたいなのがあるんです。ちょうど小学低学年の男の子を連れたパパが入っていきましたが。が、男の子はすぐ出て来ちゃいました。まさか・・・
「水洗じゃなかった？」と声をかけると、うなづく少年。一応トビラを開けてみたんですが、ダメでしたっ。「私、ダメだわ」と少年に声をかけ、とぼとぼ戻ったのでした。というわけで、そばのHンダAアポートでお借りしました。とーーーってもキレイなトイレで、「我慢しなくて良かった！」なんてね（笑）

40km

D氏両親がこどもっちたちをみてくれる、というので、D氏と２人で練習に行ってきました。明日は友人Kと共に走る予定なので、今日は軽めに。
前半は追い風で40km/h以上出ることもあったのですが、平均すると21.2km/h。１度止まったのがきいてるのかな？
後半は予想通りつよーーい向かい風。くじけそうでしたが、だんだん無風になり、なんとか帰ってきました。平均は18.8km/h。前半こそメディオだなんだと言っていましたが、結局D氏にはついていけなくて、まだまだダメですね〜。
しかも、LAFの黄色いリストバンドするの忘れちゃったし（泣）

ヴェルタ・ア・エスパーニャ

ツール・ド・フランスがフランスを１周するレースなら、ヴェルタ・ア・エスパーニャはスペインを１周するレースなんですね。またしても３週間かけて！
レオンからスタートして、マドリードがゴール。

うかうかしてる間に、スペインではヴェルタが始まってしまいました。日本では生放送はないので、レースが終了した9月末にようやくスカパー(JSPORTS)で見られるようになるんです。
自転車レースに関する海外サイトを見るときは注意しないと。。。
これからしばらくトップニュースはたいがいヴェルタですからね。
８月に行われたチューリッヒ選手権の放送は今週末だし、この時差が。。。うーん、もどかしい！

65km

こどもたちが横浜の父母の家にお泊まりに行ってくれたので、２人で江戸川サイクリングコースを走ってきました。暑いので日中を避け、スタートは16:00頃。いつも道幅の広い荒川サイクリングコースに慣れてしまっているので、狭くて曲がりくねって車止めがいっぱいある道がしばらく続く江戸川サイクリングコースはちょっと苦手です。ちゃんとしたコースになってしまえば、まぁいいんですけど。
しかもD氏はソリアだメディオだってトレーニングしたがるから、大変。
もっと遠くまで行こうとするD氏を、「帰りが暗くなっちゃうから」と説得するのも一仕事。家についたのは19:00頃、暗くなる一歩前ってとこでした。あぶない、あぶない。

前半は追い風も手伝って26.1km/h、後半は向かい風だしバテバテで20.8km/hでした。
そういえば、途中で自転車の男子小学生３人組を抜きました。狭い道に３人が広がって通れなかったので、「通らせてくれるー？」と声をかけると素直に応じてくれて、後ろから何度も「がんばってくださーい！」と熱い声援をうけました！かつてD氏がインラインで走っていた時も、下校中の小学生から熱い声援はもちろん、握手を求められたことまであったりして。なんでしょうね、素直に「かっこいい」と感じてくれているんでしょうか。そんな彼らが数年後にロードに乗ってくれたらいいなぁなんて思ったりするのでした。

40km

実家にいる間自転車に乗れてなかったので、昨日の朝行ってきました。
前夜寝るのが遅かったため、予定の6:00に起きられず少し遅めの出発となりました。
やっぱり「夏は朝」ですね。走っている間はいいけど、止まるとどっと暑さを感じました。

久しぶりだからタイヤが重く感じるのか、と思いながら帰宅すると、D氏が一言。「タイヤの空気入れなかったの？」と。大丈夫かな〜と思っていたのですが、全然空気なかったみたい（苦笑）「こんなんじゃいつパンクしてもおかしくないよ」って。そんな横着者は私くらいでしょうが、他のみなさまは走る前には必ず空気を入れていきましょうね〜。

お昼を食べた後、こどもっちたちと水遊びをしに公園へ。
昨日も遊んだSちゃんママのHPに「これから公園に行くよ〜」と書き込みをしておいたら、ちゃーんと電話がきまして！、一緒に5時過ぎまで遊んじゃいました★

しかし、その先が違うんです。
Sちゃんちは８時に就寝。うちは帰宅途中に息子Iが寝てしまい、娘Sも帰宅直後に寝てしまい、夕食が8時半。お風呂が0時。寝たのが1時。。。うぅぅぅダメすぎる（涙）

今日こそ録画してください！

うかうかしてる間に８月になっちゃいましたね。ぶつぶつしたいネタはたくさんあったんですが、ツールが終わって１週間、どうもふぬけ気味で（苦笑）

なーーんては言ってられません。今夜は1:55〜4:13、フジテレビで英雄たちの夏物語があるんです。３週間のツール・ド・フランスを２時間に凝縮してるので、いいとこどりなはず。興味の無い方も、とりあえず録画していつか、そのうち見て下さい。
ちなみに総合優勝したランス・アームストロングを題材にした映画が、マット・デイモン主演で企画進行中。うまくいけば2006年公開ですって。事前勉強としてもどうぞ★
Gコードは、84924821ですよ〜

質問が読まれました！

今日はツール・ド・フランスは17:50〜のロングラン放送。山岳ステージなので、早い段階から動きがたくさんあるので、放送時間が長いんです。
JSPORTSでは。実況＆解説の合間に、視聴者からの質問に答えてくれたりします。質問が読まれると番組のボールペンがもらえるという。（ボールペンがどうこうっていうより名誉？ですよね）
去年、今年と読まれたことはなく、もう無理かと思っていましたが、先日自転車サイト関連でお知り合いになったTさんの質問が読まれたことで、ちょっと勇気がでてきまして、とある疑問も思い浮かんだ事だし、メールをしてみました。
今日もだめだろうな〜と、メールを出したことも忘れかけた頃、ナビゲーターSさんのフリがもしや？と思わせました。なんとまぁ、読まれちゃいましたよ。TVの前でなぜか赤くなってしまったりして。
で、放送では毎日クイズをしているんですが、今日に限っては外れても悔いなどありません！

しあわせの黄色いブレスレット

前人未到の６回目の総合優勝を狙うランス・アームストロング。彼はガンを克服しロードレースに復帰した選手。アームストロング基金を設立してガンと闘う患者たちを支援していますが、今回のツール・ド・フランスでは、「LIVESTRONG」（Armstrongの名にかけている）というロゴの入った黄色のブレスレットを販売しています。よく見てみると、レース中黄色のブレスレットをした選手（アームストロングの属するUSポスタルに限らず）を多く見かけます。[写真右はアームストロングがステージ優勝した時のもの]

100個パック、1000個パックもありますが（苦笑）、20個購入することにしました。各$1ですが、最低$25の寄付金（寄付無しでも買えますが）、送料を含めると、各200〜300円くらいになりそうです。もちろん実費のみで、先着10名様にお分けしますので、メールでご連絡くださいまし。
ちなみに私とD氏はTシャツも買っちゃいました。
ものが届いてから正式な金額を計算したいと思います〜

10名になりましたので、締め切らせていただきます〜。

録画の用意をお忘れなく！

今夜、いよいよツール・ド・フランスの地上波放送がありますよ！
正確には日付変わって7/20（火）の深夜2:43-4:25（とんでもない放送時間帯）です。
起きていられる時間じゃありませんし、永久保存版ってことで、録画をおすすめします★
私とおともだちなら、きっと録画して見てくれるわよね★＞このblogを読んでいるあなた！！！

フジテレビ系で、Gコード（97623575）。一応確認してくださいね。
番組表はこちら
フジテレビのツール・ド・フランスサイトがこちらに。こんないいページ作るならもっと放送してくれても。。。

ツール・ド・フランス第８ステージ

D氏母に来てもらっているので、D氏と２人で荒川に走りに行きました。すごく日射しが強くて、前半D氏は調子が悪そうでした。もしかして、暑さに強いウルリッヒ（＝私、去年Bianchiで走っていてあんまりダンシングしないから）と、暑さの苦手なアームストロング（＝D氏、TREKだしUSポスタルのジャージだから）だわ、なんてバカなことを考えてみました。帰りにはD氏の調子も戻って、追い風だったこともあり、40km/h弱で先頭交代をさせられ、ひぃひぃでした〜。

ツール・ド・フランスは第８ステージ。今日までがひと区切りで、明日はレースも休養日です。
レース展開はAkemiの自転車館をどうぞ

今日は犬が飛び出したとかで、10名ほどの落車がありました。映画「アンダルシアの夏」をご覧になった方はお分かりかと思いますが、猫が飛び出して・・・というシーンがありましたよね。サミュエル・デュムランというフランスの選手が、肘を骨折して、レースを去ることになってしまいました。運といっていいんでしょうか、なんとも無念です。その犬は無事だったのかなぁ。

レース的にはゴール前の登りでパオロ・ベッティーニ（Italy、'03ワールドカップチャンピオン）が飛び出しますが、唯一後ろについてきたのがロビー・マキュアン(Austoralia、スプリンター最強)だったため、マキュアンが優勝してしまうのは火を見るより明らか、というわけで、ベッティーニは集団に戻ってしまいました。１位でなければ意味が無い、ものすごいプロ根性だなと思いました。

ツール・ド・フランス第７ステージ

今日も混戦でした。ペタッキ、チポリーニがいなくなったため、アタックを捕まえてゴールスプリントに備えて集団をコントロールするチーム（あるいはそれだけの力のあるチーム）がいなくなってしまったのです。その混戦を制したのは、今大会の最年少22歳のイタリア人選手フィリッポ・ポッツァートでした。

ポッツァートはペタッキと同じファッサボルトロの選手で、このチームのスタッフには日本人が１人います。この日本人スタッフNさんの協力を得て、腕にはカタカナで彼女の名前のタトゥーを入れているんですよ。「見られても何と書いてあるか分からないから」という理由でカタカナにしたらしいです。
ポッツァートのゴールシーンでは、見事にカタカナで「キアラ」と彫られていました。日本人には丸分かりですが、現地では全然ばれていません。「あれは中国語に間違いない」という解説もあったとか。。。

ツール・ド・フランス第６ステージ

息子Iのにこにこクラブ（地域の親子学級的なもの）が、公園で水遊びだったので、浮き輪を持って行ってきました。こわごわな割に大盛り上がりだったらしく、帰らないとゴネて大変でした。帰りにスーパーに寄ると、カートの子供シートに座ったまま、私がカートを押す為のグリップを握ります。そうすると、まるではりつけにされているようなスタイルになるのですが、それでウトウトと船をこいでいるんです。面白くってデジカメろうとしたんですが、電池なくって（苦笑）撮れませんでした。。。

今日はツール・ド・フランス第６ステージ。
レース展開はAkemiの自転車館をどうぞ

とっても残念だったのは、前半のスプリントの主役アレッサンドロ・ペタッキ（ファッサンボルトロ、Italy）、マリオ・チポリーニ（ドミナバカンツェ、Italy）がツールをやめたことです。ペタッキは私と同い年、ツールと同じようにイタリアを走る「ジロ・デ・イタリア」で９勝（２日に１回勝っていたことになる）も挙げた今最も脂の乗ったスプリンターなんです。前日の落車でのけがが原因のようです。

マリオ・チポリーニはジロ最多42勝、'02世界チャンピオンになるなど偉大なスプリンターであり、話題性もある自転車界のスーパースターなんです。彼も前日の落車でけがをしていて、そこは５月のジロで縫うほどのけがをした同じ所だったんです。傷が癒えないままツールに出場したというのに。

自転車のレースは、けがをしたから１日休んでまた走る、ということはできません。また、けがをしたからといってゴールまで走らなければ、翌日走ることができません。代理の選手、というのもあり得ません。とにかく走る続ける事、それがレースを続けることなんです。ですから、２人共これ以上ツールを走ることはありません。
とてもとても残念なことですが、選手生命にもかかわることですし、今後は新たな才能の活躍を期待したいと思います。

ツール・ド・フランス第５ステージ

今日はとうとう大本命ランス・アームストロング(USポスタル)が、マイヨ・ジョーヌ（総合リーダーの黄色ジャージ）を着用しての登場となりました。前日のチームタイムトライアルで優勝したからです。残り15ステージもあるので、マイヨ・ジョーヌを守り続けるのは大変です。アタックが出るのを防ぐため、集団の先頭を高速で走ったり、ゴール前では危険回避のためエースを守って集団の先頭に出たり、山岳ステージでは風よけになったり、ペースを作ったり、アタックした選手を追いかけて集団に引き戻したり...こんなことを２週間もしては、アシストがもちません。

肝心の山岳ステージでアシストが力尽きていては、アームストロングも丸腰同然。平坦ステージの間は、他のチームにマイヨ・ジョーヌを渡して、最終的に総合首位に立ちたい、という考えだったようです。いつもなら許されないはずのアタックが見逃され、10分ほどタイム差が開いた状態でのゴールとなりました。

ツール・ド・フランス第４ステージ

先頭交代、と一言で言ってしまいますが、とても技術がいるんですよ。まず一般人の私たちは自転車のすぐ後ろにつくことができません。しかも時速50km/hを越える速度で！ゴールしたときの前から５番目の選手のタイムが、チームのタイムということになります。総合上位を狙う選手を含め５名の選手が少しでも速くゴールすることが大事ですが、５名の先頭交代と９名の先頭交代では速度、疲労度が全然違ってきますから、できるだけ大人数のままゴールできた方がいいのです。ただ、チームから遅れてフィニッシュした選手には個人のタイムが適用されるので、エースを置いて行くことはできません。
総合優勝を狙う選手、チームにとって、前半の山場でもあります。

コース、雨のせいで落車、パンクする選手が相次ぎ、全員でゴールできたのは21チーム中2,3チームだけでした。特にランス・アームストロング擁するUSポスタルは、１人前日の落車のけがにより脱落してしまいましたが、８名で無駄のない本当にきれいな交代をしていました。これぞチームワーク、というレースでした。

ツール・ド・フランス第３ステージ

土曜の日焼けがヒリヒリと痛みを増しています。特に息子Iは何かと私の肩に手をかけたり寄りかかったりするので、その度に叫びそうになったり。。。
今日はツール・ド・フランス第３ステージ。
210kmを走ります。総合優勝を狙う選手たちに、波乱がありました。
レース展開はAkemiの自転車館でどうぞ

今日のコースには石畳区間が２カ所あって、パンクや落車、アタックの危険があるため、総合上位を狙う選手は集団の前の方にいるのが大事な戦略です。ところがこの石畳区間に入る前に落車がありました。通常大人数での落車があった場合には、集団はあまり速度をあげませんが、石畳区間は勝負所なので待っているわけにはいきません。自力で、あるいはチームで協力して集団に追いつくしかありません。自転車のレースでは集団でゴールすれば、全員同じタイムということになりますが、差が開いていればそれなりのタイム差がつくのです。
結局遅れた集団には優勝候補の選手もいましたが、4分も差がついてしまいました。第２週以降にある山岳ステージでも、他の有種候補の選手に4分の差をつけるのは至難の業。ここで遅れた選手の総合優勝はかなり可能性が低くなったと言えます。

ツール・ド・フランス第２ステージ

今日は幼稚園で盆踊り。16:00から幼稚園に行くと思うと、１日やる気がでません。。。
帰宅したのは18:00、21:00までに全てを終わらせなくてはいけないので大忙しでした。

今日はツール・ド・フランス第２ステージ。
レース展開についてはAkemiの自転車館をどうぞ

３週間の通算積算タイムで総合順位が決まるのだけど、今の所はタイム差がそんなにないので、ちょっとがんばれば総合１位になることができます。１日だけでもマイヨ・ジョーヌ（総合リーダーが着る黄色のジャージ）を着るのは、全選手のあこがれでありとても名誉なことなのです。最初の１週間は「平坦ステージ」と言われるもので、200km前後走ったあげくにゴール前でスプリントが行われます。スプリンターと呼ばれる、陸上で言えば短距離走のスペシャリストみたいな選手が活躍します。自転車なのに時速70km前後で争われるスプリントは、縁の下の力持ちたちの準備があって初めて成立するもの。速い選手が１人いればいい、というものではないんですよ。

ツール・ド・フランス第１ステージ

自転車レースの最高峰、ツール・ド・フランスが始まりました。前日のBBQ、3:00までのレース生放送でぐったり。午前中はこどもっち放置（またかよ！）でぐーすか寝ました。昨日の日焼けは真っ赤です。。。

そして21:20よりツール生放送開始。この時間までに夕食、風呂、こどもっちを寝かしつける、まで出来たら最高なんですけどね。。。
レースでは総合順位１位の選手は黄色のジャージを着ることになっています。で、ポイントの多い選手は緑のジャージを着ます。総合6連覇のかかるランス・アームストロング(USポスタル)が、緑のジャージを着ていました。いつも黄色のジャージを争うだけに、緑を実際に着用したのは初めてだし、見ているこちらも不思議な違和感と共に新鮮な驚きがありました！
レース内容についてはAkemiの自転車館でどうぞ

スカパーのJSPORTS3というチャンネルを契約している方は、毎晩21:00頃から生放送が始まるのですが、地上派では総集編が２回フジテレビで放送されます。第１回は7/19深夜。深夜なので、放送時間を確認してビデオに撮ってご覧ください。だまされたと思って！

イングリッシュパブ「HUB」では、ツール・ド・フランスフェアをやっていて、店内でレースの生放送を見る事ができます。六本木、池袋、吉祥寺、町田にあるので、近くの方はぜひ１度行ってみてください。
詳細はこちらを

terryのジャージ届いた！

注文していたterryのジャージ（トップスと言った方がいいかな）が届きました〜。土曜のBBQに着ていきたいと思っていたので、「ピンポ〜ン」と鳴るたびに、「terryか？」と期待していたのですが、届く物は「無線と言いながら、部屋の中は線だらけじゃないかー！」って感じのアマチュア無線にからんだ品ばかり。。。
しかし今日はインターホンから「国際×△□○....」と聞こえて、「きたか？terry！」、息子Iは「ゼリー」だと思ってぬか喜び。。。

この2着です。左のは自転車のギアの柄なんですよ、オモシロイでしょ★
ノースリーブで後ろにポケットのあるタイプなので、ほんとに嬉しいです。D氏に感謝★
アメリカ女性サイズが数字上ではよく分からず、しかも身長の高い私なので「女性用のMでいいのか？」「アメリカのLは結構大きいんじゃないか？」と悩んだのですが、なんとか大丈夫のようです。約1週間かかってますから、返品にならなくて良かったです。着るのが楽しみで〜す。

外れました。。。

7/2（金）に、六本木でツールドフランスの前夜祭があるんです。先着100名、募集を受け付けてるってことは、まだ100名に達してないんだ！と思い、数日前るんるんでD氏の分も応募しました。

で、JSPORTSのサイトを見ると「当選者の方にはメールを送信しました」とのこと。
メール？きてないよ？もしかして迷惑メールにまざっちゃった？と思って探したけど、やっぱりない。D氏にもメールはきてないらしい。
実はこの日、実家のともだちが仕事で東京に来ていて、「会いたいねー」なんて言っていたんだけれど、「その日は当選する予定だから会えないかも」なんて言っていたのに〜。
ともだちに会えるのは嬉しい、でも前夜祭に行けないのは寂しい。。。複雑です。
ぴあ＆JSPORTSトークバトルこそ当たりますように。。。

ぴあ&J SPORTS トークバトル

「ぴあ&J SPORTS トークバトル・プラス 自転車競技の面白さって？〜Back to ツールド・フランス〜」というのが7/30(金)、銀座ソニービルにて行われます。
Saschaさん、今中さん、なぎら健壱（←Why?と思ったのは私だけ？）の３名が出演予定です。
詳しくはぴあのページをご覧ください

ウェブ上から申し込む場合は、7/1（木）　AM10:00より開始だそうです。
自転車競技について気になり始めた方も、ぜひ申し込んでみてください！
7/1-7/20までが申し込み、忘れないようにしないと。。。

サイスポの別冊

今日はでかけたついでに、「サイスポ買って来て」（サイクルスポーツ、という自転車の月刊誌）とD氏に頼まれ、買ってきました。私にとっても毎月の楽しみ。
今月はなんと「ツールドフランス観戦ハンドブック」と「保存版ジロデイタリアのすべて」という２つの別冊がついていました！買って来た特権でD氏をさしおいて中身を読みます★

ところが、私ったら誤植を発見してしまいました。誤植っていうか、大間違い。
P5右下の選手写真の紹介「リラックスするファッサボルトロのM.コドル」とありますが、どうみたってジャージはドミナバカンツェだし、顔はロンバルディだし、自転車のゼッケンだって77なんですよ！

P69はもっとひどい。インテルジロ賞（マリア・アッズーラ=ジャージは青）と山岳賞（マリア・ヴェルデ=ジャージは緑）の写真が反対なんですよ！！
D氏は「大急ぎで作ったんだろう」と温和な対応ですが、こんなの納得できない、
というより、誰か気づいてくれよ〜＞編集さん
せっかく賞をとって特筆されているのに、顔が違うなんて。。。
この場ででも公表しないとおさまりませんっっっ。
サイスポ7月号をお持ちの皆さん、私と一緒に憤りましょう（笑）

家族でサイクリング

っていうほどではありませんが。
足立区のいとこに第２子が誕生したので、お祝いに行ってきました。「自転車で行くか」とD氏が言い出し、距離も20km弱くらいでいつものサイクリングコースでほとんど行けるので行ってきたんです。
D氏のロードバイクにチャイルドシートはつけられないので、折りたたみ自転車に。
それなのにクロスバイクの私より速度出るんだからまいっちゃいますね。

いとこの第１子は娘Sの１つ上。せっかくだから一緒に遊ばせようということで、病院の後はいとこのうちへ。おばがこどもたち３人を一手に引き受け、車で。私たちは「軽いね〜」とか言いながら自転車で。

まんまと夕食をごちそうになり、20時過ぎ頃うちへ向かいました。
出発してすぐに眠りだす息子I。それは予期していたので、首がふられないようにしっかりイスに固定してたんですけどね。娘Sは私の後ろで歌を歌っていたのですが、長くはもたなかった（笑）
ただ娘Sのチャイルドシートは背もたれが首までないので、上半身ふれまくり。。。
速度を落としゆっくり走ることに。しかも夜間走行を考えていなかったので、川沿いのサイクリングコース（明かりないから）を避け、回り道だけど環七沿いを走ることにしたんです。

20分くらいでこどもっちたちは目覚め、娘Sは開口一番「S、がんばって起きてるよ」ですって！
１カ所自転車で渡れない橋があったために、回り道をして、ちょうど同じ方向へ行く路線バスがあったので、目印にしてついていったおかげで、迷う事なく帰れました。うちについたのは22時ジャスト。

ちょうどジロデイタリア最終ステージの放送が始まる時間でした！
距離にして42km、時間は2h43'でした。

40km

6:20出発で行ってきました。5:30に起きたものの、眠いし、自由登園だというのに娘Sが幼稚園に行くとか言い出すから8:30までには戻らなくちゃいけないし。。。走るかどうか考えちゃって。行ける時に行かないと、と思い直し、玄関を出ると、同じフロアのだんなさん（出勤モード）に会ってしまい、ちょっと恥ずかしかった。。。

前半は28.5km/h、メディオ5分、ソリア5分。
FASのレーパンにマリア・チクラミーノの人がいたので、「ををを、ペタッキだ」と内心盛り上がり、「チクラミーノですね」と声をかけたんだけど、反応薄かった。。。トレーニング中だからかな。
後半は23.5km/h、メディオ10分、ソリア10分、向かい風っぽかった。
日焼けするほど紫外線は強かったけど、早朝はやはり涼しい。これから暑くなるから、朝練はおすすめよ★

ちなみにiBookはまだ復活せず。60度くらいまでは開くけど、それ以上になると途端に画面真っ暗〜になっちゃうのよね、トホホ。
すごーくアヤシイ角度でiBookいじってるのさ。。。

D氏と朝練

いつもはこどもっちたちがいるので、D氏とは交代で走りに行くのですが、今朝はD氏母がいてくれたので、２人で朝練に行く事ができました。
（昨夜遊びに行く際にD氏母が来てくれたので、朝練もお願いしちゃいました）

途中でK&Sファミリーのところへ届け物。ちょっと道を間違えて予定遅くなっちゃいましたが。せっかくなので、Kさんにもロードバイクを試走してもらってから、サイクリングロードへ戻りました。
今の所D氏の方が心肺機能が高いため、メディオの速度も私より速いんです。なので、理屈としてはD氏がメディオで走り私が後ろにぴったりついて空気抵抗を減らせば、いつもより早いペースでのメディオができるわけです。
が、実際「ぴったりついて空気抵抗を減らす」というのは難しいことでして（ちょっとブレーキを踏めば加速するまでにすぐに差は開く）、いつもより疲れた感じ。オーバーペースだったんでしょうね。帰りは各々のメディオで走ろう、と提案。しかも向かい風。すっかりやる気がなくなってきちゃったんですが、ちょっと追い風になったら気分ものってきて、ちゃんとしたペースで走ることができました。
心拍数を見ながら走っているので、追い風でも向かい風でも負荷は同じだと思うんですけど、気持ちの持ちようで違う走りになるんだな〜、と実感したのでした。

ローラー台で30分

今朝は7:30に外に出ました。が、なんだか霧雨が。。。
少し考えたのですが、ひどくなっては困るし、いったん引き上げて様子を見ることにしました。

寝ていたD氏が起きてきまして、「雨が〜」と話すと、ローラー台を準備してくれました。
これで出直す必要はなくなった、というわけで、30分がんばりました。
しかも、気持ちがのるようにと、アムステルゴールドレース（10戦あるワールドカップの１つでオランダで行われるレース）のビデオも流してくれたりして★
今日は心拍計をつけなかったのですが、今まで嫌がっていたわりには、１度つけると心拍って気になってくるものですね。

40km

今日は5時に目覚めてから二度寝しちゃいましてね（苦笑）
8:00-10:00で行ってきました。
前半27.3km/h、後半25.0km/hでした。

今日は横風でしたが、若干追い風気味だったような。メディオ（心拍161-166）を15分、インターバルを5分とって、ソリア（心拍167-177）を5分、後半はメディオ15分、インターバル5分、ソリア10分をやってみました。抜かれてもムキになって追いかけることはせず、がんばりました（笑）

リカンベントな人たちに多くすれ違うな〜と思っていたら、とある広場に集まっていました。今日は外国人も多く、タンデムなペアや、往復ともにあいさつした人もいて、お互いに「前半にも会った人だな」と分かりました。CreditAgricoleのレーパンだったのは覚えてるけど、顔はあんまり覚えてないので次回会っても分からないかも★

帰宅すると、大阪に遊びに行っていたD氏母からUSJ土産がどかーんと届いていました！エルモがいっぱい★
期せずしてエルモのポップコーンバレルを入手してしまいました。
その後こどもっちたちを耳鼻科に連れていき、お昼を食べた後は公園へ。
今日はとってもいいお天気でしたからね。自分だけおひさまを浴びたらズルイでしょ。
近頃インラインにはまっているK&Sペアはファミリーで公園に行ったかな〜と思うのでした。

40km

前半は27.8km/h、後半は25.5km/hでした。
今日はゆっくりの11:00-13:00。D氏もみてくれるというし、こどもっちたちも新しく録画したビデオを見るということで、脱出できたのでした。

最初からアームも無しの半袖のみで大丈夫な陽気でした。日焼け止めもたっぷり塗って行ったのですが、ちょっと焼けちゃいました。。。SPF50くらいじゃ足りなかったかな。

前半は超追い風、あっという間に35km/hくらい出ちゃっていい気分。メディオで15分走ろうと思っていたのですが、後ろから抜かれると我慢できなくて（笑）、時に無酸素状態で走ってしまったりして（苦笑）
そんな走り方してると、無条件に足が太くなるんですって！平常心で走り、足が細くなるよう精進せねば。

こんなに天気が良くても、月曜には雨が降るとか。幼稚園の遠足なんだよね。。。息子Iも連れていかなくちゃいけないから、できれば雨はやめてほしい。気圧配置よ、動いておくれ。