18分 メディオ Ave 23.1km/h Ave HR 169 12分 メディオ Ave 24.2km/h Ave HR 163 15分 メディオ Ave 30.4km/h Ave HR 164 4分 ソリア Ave 33.3km/h Ave HR 168
前回から間が空いてしまったので、ちょっといまいち。 Polarを使い始めました。
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